O Exercício do Amor Próprio

O Exercício do Amor Próprio

quinta-feira, 23 de outubro de 2014

Carta para o grande amor da minha vida,




Oi, como vai, tudo bem? Perdoe-me por tanto tempo ter te abandonado assim. Eu estava tão sozinha, tão perdida em meu mundo e confesso que pensei que podia me encontrar e preencher em outro alguém.
Perdoe-me. Desculpe-me, porque fui tão tola, achando que lá fora era melhor. De repente, percebi que sentia a sua falta, e era forte, tão profunda que me sentia outra pessoa, tão vazia e só.
Perdoe-me, pois demorei a perceber quanta falta você me fazia, mas quando olhei nos seus olhos refletidos no espelho, vi que você chamava por mim.
Perdoe-me, porque eu deixei de te amar, de te valorizar, de te respeitar por tanto tempo e te deixei para trás e segui feito boba, achando que seria melhor. Que outras pessoas preencheriam em mim o que na verdade você sempre fez.
Perdoe-me, mas eu te amo e prometo que a partir desse momento nunca mais deixarei você só. Prometo-te, também, cuidar-te, zelar-te, guardar-te e viver só para ti por toda eternidade. Afinal, meu amor, você vive em mim e só você pode seguir comigo sem enganos.
Assinado,
Aquela que te vê refletida no espelho quando se olha.
Angel Marques (Da série texto poesia)

Tirar férias de si mesmo ou curtir umas boas férias consigo?!




Bem, tirar férias de si mesmo é mais complicado, mas com certeza é possível conseguir um caminho para, quem sabe, poder curtir umas boas férias consigo mesma. Mesmo com todos os desafios de constatar quem somos: um ser humano precioso e grandioso, mas ao mesmo tempo "fraco" e limitado, que muitas vezes nos assusta e faz sentirmos vontade de fugir e ir para bem longe de si, mesmo assim, ainda podemos ser o nosso melhor antídoto contra essa sensação.
Quando passamos a entender que esse mesmo ser é o maior e o melhor amigo que possuímos ou ele, também, pode ser o pior e mais veraz inimigo, ai é que a ficha cai que precisamos fazer a escolha certa com ele - que para mim é mantê-lo nosso amigo. Amá-lo, incondicionalmente, mesmo com todas as imperfeições e defeitos. Valorizá-lo, intensamente, mesmo com todas as deficiências e "incapacidades". Respeitá-lo, insistentemente, a cada segundo e por toda eternidade.
Pois só nos amando, valorizando, respeitando e sendo nosso fiel amigo é que conseguiremos lidar melhor com nós mesmos e nos aceitarmos sem tantos choques e tristezas. Bem como, enfrentar qualquer adversidade externa a nós, também. É fácil?! Talvez não. Mas quem disse que qualquer coisa nessa vida seria?!
Por isso, é preciso fé, força, amor próprio, garra, coragem e luz para iluminar a alma e fortalecer o íntimo. E assim, quem sabe, poder passar as melhores férias consigo mesma todos os dias de sua existência!!
Tente, não custa muito!
Angel Marques

Tudo é uma questão de querer!




Há algum tempo, em uma época a qual eu não tinha "tanta" maturidade, meu tio me disse uma frase que eu, naquele momento, além de não gostar,fiquei chateada e não entendi o real sentido dela: "tudo está assim por que você quer". Hoje, já com um "pouco" mais de maturidade e depois de vivenciar e, experimentar na prática, o poder transformador dessa frase e, mais que tudo, entendê-la, realmente, posso garantir que tudo está em nossas mãos. Mesmo aquilo que não temos o controle, mas sempre teremos o poder da escolha de como queremos encarar a situação e passar por ela sem tantos danos emocionais.


Nem sempre é simples entender isso, mas é necessário. Pois quando, enfim, conseguimos compreender que tudo faz parte de um "querer" e empreender esforços para conquistar o que se deseja, todas as situações em nossas vidas, sejam elas emocionais, materiais ou espirituais, nós teremos a capacidade de superar e avançar.

É preciso refletir!!



Angel Marques 

segunda-feira, 8 de setembro de 2014

Continuar ou parar?! É preciso sabedoria para decidir.


A persistência e a perseverança são necessárias na condução das nossas conquistas, porém é preciso ter discernimento, sabedoria e racionalidade para compreender o momento certo, também, de pausar. Sabemos que tudo é possível, claro, mas existem mistérios que envolvem a nossa vida que vão além do nosso entendimento limitado e da nossa vontade persistente. Se à todos fosse permitido ser e ter tudo, o mundo seria perfeito e divinamente feliz, mas não é essa a realidade. 


É preciso, sim, ter a consciência que podemos lutar por nossos sonhos e que tudo pode ser conquistado se desejarmos isso, mas haverão momentos em que precisaremos recuar, pausar ou, até mesmo, parar. Seja para recomeçar, para tentar outro caminho ou por que identificamos que aquela não seria a melhor escolha.

Engana-se quem pensa que quando se "desiste" de algo é covarde ou fracassado, ao contrário, quando se faz isso tendo a certeza que tentou, empreendeu todos os esforços necessários, que lutou e utilizou todas as "armas" que podia, mas não conseguiu atingir o objetivo, essa é uma atitude corajosa e sábia. Por que se não, você pode correr o risco de "Dar murro em ponta de faca" e isso não é nada salutar.

Portanto, em nossas orações e vontades devemos sempre estar atentos ao sinais que são dados. E, mais ainda, buscarmos ter a sabedoria para identificar tais momentos que requerem a pausa. Sem neuras, sem dramas, apenas conscientes de tudo que somos e fizemos para obter essa conquista.

É preciso entender que nós somos e sempre seremos maiores e mais importantes que nossos sonhos. Eles podem nos alimentar a alma, mas nós somos a ALMA! 



Angel Marques 

Acreditar é preciso!


Acreditar...

Ah, nem sempre é fácil crer que tudo vai dar certo. Que as dores vão passar. Que a tristeza vai ter fim. Que as angústias, incertezas ou qualquer sentimento que insiste em nos rodear e nos fazer desanimar, não são para sempre, um dia, quando menos esperarmos, eles nos deixarão. Mas, é preciso ACREDITAR nessa verdade: TUDO PASSA!!!


Acreditar no melhor, mesmo quando o pior parece sermais forte. Acreditar no bem, mesmo quando o mal aparenta ser maior. Acreditar no melhor do mundo, das pessoas, mesmo quando os fatos insistem em dizer o contrário. Acreditar no AMOR, na PAZ, no RESPEITO e, acima de tudo, no poder renovador e benéfico das boas ações, da atitude, do BEM.

ACREDITAR é o verbo que fortalece todos os outros. É preciso que o alimentemos em nós todos os dias, todas as horas, todos os segundos da nossa vida. Ser otimista, sem fanatismo. Ter fé, raciocinada. Ter esperança, sem ser iludido. ACREDITAR para fortalecer o íntimo de energias propulsoras e regeneradoras, que elevam, que faz avançar, que nos permite, mesmo em meio as sombras e a escuridão, ver sempre a LUZ no fim do túnel e seguir até ela.

ACREDITAR! ACREDITAR! ACREDITAR no melhor, mesmo que isso, HOJE, seja um desafio em sua vida. TENTE! ACREDITE, "você será capaz de sacudir o mundo"!!!



Angel Marques 

Você se importa?!




Importar-me com alguém é algo que é simples praticar, pois levo isso com muita tranquilidade, não ponho peso de nada nesse ato. E mais ainda, também é fácil para mim recepcionar bem, muito bem, um ato de importância para comigo. Não existe cansaço, tristeza, problema ou qualquer outro tipo de situação ou sentimento, que me faça não retribuir um ato de cuidado, seja ele qual for, com um mínimo que seja, de atenção, carinho e respeito por aquele que se dedicou em algum tempo do seu dia para lembrar de mim e expressar que se importa comigo. 



Por isso, deixar uma mensagem, um vídeo, um texto, um emoticon, ligar (coisa mais rara, hoje em dia, mas ainda usa-se..rs), enviar um msg por celular, dar um sorriso, querer saber se está bem, dar um abraço, etc, Enfim, fazer qualquer coisa que possa mostrar ao outro que você se importa, que ele é importante em sua vida, seja lá por que motivo for é uma atitude muito especial, pois o ser humano, como um todo, é carente de atenção, carinho, cuidado, zelo e, acima de tudo, amor. E demonstrações de afeto sinceras e sem forçação sempre trazem bem-estar ou preenchimento do íntimo.

Então, não percamos jamais a capacidade de "SE IMPORTAR" com o outro e, de certa forma, também, permitir-se ser importante na vida dele. Permita-se viver nessa reciprocidade simples, leve, mas muito salutar e tão rara hoje em dia. Pois, coisa preciosa é ter alguém que realmente se importe com você, sem mais, sem querer nada em troca, sem oportunismos. Portanto, se você encontrar essas pessoas pelo caminho, esteja atento para não ser grosseiro, agressivo ou simplesmente mal educado com elas, afinal, mesmo que você não queira ou não sinta tanta vontade de retribuir um gesto de carinho, é seu direito, mas que ao menos use da boa educação com o próximo. Isso não custa muito!



O mundo está carente de pessoas que se importem!



Angel Marques 

quinta-feira, 4 de setembro de 2014

Cada segundo é tempo para mudar tudo para sempre!!




Sim, você pode! Nós podemos! Qualquer um pode mudar o que não está gostando em sua vida. Se é fácil?! Claro que não, requer muita força de vontade, determinação, perseverança e, acima de tudo, coragem. Afinal de contas, mudar é uma escolha que implica muitas renúncias, muitos desafios, e o maior deles é o ter que libertar-se do que acomoda e aprisiona ao que já está habituado, acostumado. 

E, certamente, o desapego, seja ao que for, é algo que requer muita força de vontade para fazê-lo. Mas, se o que te aprisiona não faz bem, não causa sensações salutares e que lhe dê serenidade, leveza e paz, é preciso avaliar e decidir mudar, enfrentando todos as adversidades que essa escolha trará.


A vida é uma constante mutação. A lei maior é a de que tudo se transforma. E se desejamos evoluir e sermos felizes, precisamos estar aptos a, pelo menos, tentar. Portanto, ouse, mude, busque melhorar o que não está agradando. Se tiver medo, vai com medo mesmo! O importante é avançar e crescer!! 



Angel Marques 

O poder de suas escolhas.




Nem sempre é fácil tomar decisões. Na verdade, quase sempre, é difícil mesmo. É um mix de sentimentos e indagações, os quais você precisa utilizar-se da tal balança da "justiça" e nela colocar razão versos emoção, para então poder identificar no resultado o que pesará mais em suas escolhas, bem como o que você mais estará apto a assumir das consequências delas.

Escolher sempre nos trará um tipo de renúncia: de um lado, trará aquilo que você merece e sempre mereceu. Por outro lado, também trará aquilo que você não saberá jamais, se teria tido ou conquistado, se continuasse onde estava. Mas, dentro de todo esse processo, independente da balança e dos resultados, o mais importante é você identificar quais das decisões lhe dará mais paz de espírito e mais tranquilidade.

Sua decisões machucarão alguém?! Elas dizem respeito apenas a você e a seus sentimentos?! Ao decidir, vai ajudar alguém a se livrar de algo que não consegue, também, decidir?! Se elas não maltratarem, não magoarem e não for tão importante ao outro, mas a você sim, então, não hesite, decida.

Decidir entre o sim ou não, sempre será a melhor opção para se ter uma vida salutar. Viver um "talvez", "quem sabe", "se...", não é bom para ninguém. Jamais existirá prazer superior ao de uma consciência tranquila e em comunhão com as suas verdades, a sua essência e, acima de tudo, a sua alma.

Decidir é preciso. Porque toda decisão, de certa forma, gera uma libertação. Por isso, que você tenha fé, força de vontade e coragem para tomar todas as decisões necessárias ao seu amadurecimento interior e, também, a sua evolução emocional e espiritual.

Que o medo não seja superior ao desejo de ser feliz. Que as incertezas não iludam em expectativas que só existem para você. Que sua essência e o que você acredita seja sempre a força propulsora em sua caminhada e que seja o combustível para suas tomadas de decisões, em especial àquelas que dizem respeito ao coração.

Se você não sabe o que quer, nada que tiver será bom ou especial. É preciso ter consciência do que se quer, precisa e merece ter na vida. Só assim poderemos ser felizes de verdade!

Angel Marques 

segunda-feira, 1 de setembro de 2014

Um brinde ao amadurecer feminino.



Quanto mais amadurecemos, mais temos certeza do que não queremos para a nossa vida. E o nosso poder de seleção vai ficando mais apurado, em especial no que diz respeito a não estar com alguém apenas por estar. Pois é preciso mais, muito mais para isso. 


Mesmo em tempos os quais as relações estão sendo banalizadas, e que as pessoas acreditam mesmo que podem separar corpo e alma quando se envolvem, a maturidade emocional e espiritual nos mostra que ter sexo por sexo apenas, é muito vazio, e que pode ter alma, mesmo sem compromisso. Que ele pode ser recheado de algo mais, e mesmo assim você não ter o outro (a) como sua "propriedade" ou com pesos de "relacionamentos sérios". Mas, é preciso maturidade para entender isso e não entrar em neura.

Entende que o amor é leve e até chegar ao ápice daquele "amor da sua vida", você pode ir vivendo - se dando o respeito e respeitando - em escalas ascendentes, basta ter alguém disposto a compartir isso.

Mas, o que você aprende mesmo, e isso sim é fantástico, é que o que mais importa nisso tudo é você estar bem e feliz de verdade. Fingir para o outro, não traz felicidade. Ficar e não ser respeitada, não traz felicidade. Valorizar e não ser valorizada, não traz felicidade. Portanto, você escolhe fazer, seja lá o que for e com bastante consciência, assumindo riscos e suas escolhas, mas que isso lhe traga, mesmo, total felicidade!!!

Que coisa boa é amadurecer....mesmo com tantas imaturidades que ainda precisam ser ajustadas ao longo da caminhada!!

Um brinde às mulheres que buscam, sempre, amadurecer a mente, alma e o espírito. 



Angel Marques 



domingo, 31 de agosto de 2014

É você que direciona a sua vida!




Por mais que seja difícil para você compreender essa verdade, saiba que está com você o poder de mudar a sua história. São suas escolhas que definirão a sua trajetória. É preciso coragem para decidir. Em especial, quando as decisões envolvem emoções, sentimentos e ligações espirituais. E, mais que tudo, quando o que você está vivenciando não é benéfico e nem traz bem-estar. 



Nessa vida, por mais desafiador que pareça, por mais sofrido e complicado que seja você escolher por você e, realmente, tentar ser feliz, é preciso que você ouse e faça. Não espere que seja o outro a direcionar seu caminho, suas ações e atitudes. A vida só vale a pena se for vivida em harmonia, em leveza, em paz, em amor e, principalmente, em respeito a si mesmo.

É preciso mudar a direção quando ela não está nos levando à lugar nenhum. É preciso optar por ser leve. É muito importante dar o primeiro passo. ousar. Vai doer?! Talvez. Vai fazer falta?! Talvez, muita. Vai ser para sempre?! Não. Nenhuma tristeza é eterna. Tudo passa. Mas o que não passa é a eterna incerteza do " e se...", do " talvez". Esse peso do não saber se é "sim" ou "não" e definir situações, relações, acontecimentos e afins, esses doem mais. Ficar preso à algo que lhe faz ficar andando em círculo, sem caminhar em linha reta, mesmo sem saber onde vai dar, mas pelo menos pode dar em algum lugar. Pior é ficar, e ter a certeza que não vai dar em nada, por que você vive os mesmos movimentos repetitivos e desgastantes.

Ninguém merece ser um "Sísifo" e viver na expectativa do desenrolar de algo e sempre voltar ao ponto de partida, quando pensa que vai concluir a situação. Se o outro, ou o acontecimento não é capaz de decidir por você, então seja corajoso e decida por si mesmo. Mas, decida sempre por SER FELIZ e livre, com o coração sereno e em paz.

Quem não quer a sua presença, quem não sabe valorizar você, o que você é, o que você realmente merece ter, seja em que área for da sua vida, certamente não merece o privilégio de conviver ao seu lado. Nada, nem ninguém no mundo é mais especial que você. Acredite, só você é o protagonista da sua história, portanto, dê para ela um desenrolar digno de uma grande estrela. Não aceite menos que isso.

Lembre-se: migalhas são para passarinhos, você é uma águia, merece mais.



Angel Marques