O Exercício do Amor Próprio

O Exercício do Amor Próprio

quarta-feira, 3 de novembro de 2010

Ser humano, arte inacabada...


Ser humano é uma arte inacabada...apesar da perfeição dos detalhes! Somos eternos aprendizes na vida, autores de nossas histórias, protagonista desse grande espetáculo que é viver...e por isso, somos muitos vivendo em um só...e aprender a se conhecer dessa maneira, nossa! requer uma gama extra de coragem.Já pensou ter que enfrentar um por um até chegar a sua essência real? Grande desafio esse...mas com certeza, uma aventura que pode lhe trazer grandes descobertas, e dentre elas, a “bomba atômica” de potencial interior que pode ser capaz de revolucionar toda a sua vida.

Angel Marques

No tique-taque da vida...



E no tique-taque dos relógios da vida, lá vamos nós, passando e deixando passar, momentos, oportunidades, desejos...por medo, receio, descrença...e de repente, percebemos que o tempo não é curto, mas nós é que não estamos sabendo tirar proveito dele, e assim, terminamos por ter a eterna sensação de que, a vida passou e q nós n fizemos o q deveríamos ter feito. Por isso, aproveite mais as 24hs dadas TODOS os dias, e transforme, perdas em ganhos, medos em coragem, sonhos em realidade, apenas utilizando o seu poder de ESCOLHA! Essa é a sua principal arma contra a "falta de tempo"!

Angel Marques

sábado, 11 de setembro de 2010

My sunshine (Minha luz do sol)



Existem pessoas que passam por nossa vida e de alguma maneira, no primeiro contato, já sentimos que serão eternas em nossas lembranças.

Não pelas belas palavras que proferem, não pelos belos elogios que nos dizem, nem mesmo pela vasta lista de qualidades que percebemos que possuem, mas sim, pela energia salutar que emanam e irradiam com tanta intensidade, que são capazes de nos envolver e contagiar com sua luz.

Pessoas que são capazes de modificar sensações com uma simples ação, um amor incondicional, puro, tranqüilo, que alegra o coração pelo simples fato de sabermos que existem no planeta. Uma espécie de luz do sol com função única de aquecer a alma dos privilegiados em conhecê-la.

Assim nos sentimos quando encontramos um anjo chamado amigo, aquele que sob qualquer circunstância poderemos confiar e sabermos que estará sempre disposto a nos ajudar.

Alguém que mesmo distante exerce um poder de iluminar o coração e preenchê-lo de ternura e alegria.

Um ser especial que não precisamos conhecer há muitos anos, mas que temos a certeza que é uma amizade que transcende o espaço-tempo que vivemos.

Uma amizade salutar que faz com que nossos dias se tornem mais alegres e iluminados, apenas pelo simples fato de sabermos da existência do outro.

Às vezes procuramos um grande amor, aquele que seria capaz de nos fazer ter emoções maravilhosas, aquele (a) parceiro (a), o confidente, enfim, a nossa cara metade, e nessa busca nos deparamos em muitos momentos com outros sentimentos bem similares, que nos enchem de entusiasmo, nos fortalecem em nossos desejos, ajudam em nossas realizações, se tornam também parceiros, confidentes, mas não são namorados (as), mas são em alguns momentos, muito mais especiais e importantes em nossas vidas, e nós nem percebemos isso, ou deixamos passar despercebidos.

Ah! Esse amigo, é realmente alguém que representa a junção de todos os sentimentos mais puros que existem, e felizes são aqueles que podem ter e ser amigo e tem o privilégio de vivenciar as mais doces e encantadoras emoções dessa vida!

Angel Marques

Lírios nos campos




Basta olhar os lírios nos campos e ver que o mundo não se resume apenas em uma bola. Somos filhos do sol, somos filhos da lua, somos donos do sim e do não, somos donos da nossa própria razão, sabemos o certo e o errado, enfim, sabemos de tudo.

Somos mutantes da natureza, nos comparamos com o camaleão, somos pássaros sem donos, somos uma gota do oceano, somos um pedaço do céu, representamos cada cor do arco-íris, somos cada feixe de luz que o sol libera, somos cada pingo de chuva do inverno, somos cada flor que representa a primavera, somos cada fruto do outono, somos enfim o mundo.

Fomos o ontem, somos o hoje, seremos o amanhã, somos , cada um de nós uma peça de uma grande máquina, na qual cada instrumento por mais simples que seja, tem um grande valor e na sua ausência é impossível faze-la funcionar.

Pois, saiba amigo que eu, você e nós, somos e formamos a força energética que move o universo e transforma o ser.

Angel Marques

sexta-feira, 10 de setembro de 2010

É preciso estar atento sempre!



Por que precisamos passar por adversidades para aprendermos que somos vulneráveis, limitados e completamente humanos? Que somos iguais a todos, nem com mais e nem com menos, apenas, com a singularidade que cada ser possui por essência. Quando vamos entender que independente da cor, raça, condição financeira, social, status, educação, todos fazemos parte da mesma teia existencial e que estamos aqui de passagem, e dessa viagem, a única coisa que poderemos levar será tudo aquilo que conseguirmos conquistar e "pintar" na parede da alma e da mente, nem jóias, nem títulos, nem beleza, nem mesmo o corpo escultural segue conosco, e mesmo assim, seguimos prepotentes e fazendo questão de nos esquecermos dessa única verdade absoluta que conhecemos.

Precisamos compreender que cada um de nós tem o seu lugar ao sol, que cada um tem a sua missão, mesmo que muitas vezes, não saibamos reconhecer qual é. Não é preciso tanta guerra por espaço, tanto egoísmo, egocentrismo, diferenças, ofensas, quando seria tão mais simples se nos aceitássemos como somos e tivéssemos a consciência de tudo o que podemos ser ou fazer ainda mais, sem ter a necessidade de passarmos por cima de ninguém por causa de nossas convicções.

Por isso, eu rezo pela união verdadeira das pessoas, que elas um dia percebam que todos têm o seu espaço no planeta e que cada uma busque crescer e evoluir sem precisar maltratar, machucar, melindrar, ofender, mentir, enganar as outras...
Que cada um descubra em si, a bomba atômica de potencial que habita o seu âmago e que não precise se sentir menor ou menos especial diante dos outros, e que acima de tudo, assumam suas deficiências, limitações, erros, defeitos, sem precisar usar armaduras contra aqueles que elas supõem serem melhores do que elas.

Que não esperem por adversidades para aprender a lição mais simples e mais verdadeira que nos é dada todos os dias, mas infelizmente, nós nem sempre temos “tempo” para aprender, que é a de que, estamos aqui de passagem e que somos os únicos responsáveis pela direção da nossa existência e pela nossa felicidade, somos sós e as pessoas, são meras companheiras na jornada, portanto, não cabe a elas e nem é por causa delas, que ganhamos ou perdemos nada, mas sim, por causa de nós mesmo!


É preciso estar atento sempre, afinal, assumir as nossas responsabilidades em nossas escolhas, nos tira do papel de vítima ou de algoz, e nos faz seguir com muito mais tranqüilidade, cientes de que estamos fazendo a nossa parte e que apenas, estamos exercendo a lei da ação e reação, da causa e efeito, portanto, seguindo o curso natural da vida!


Angel Marques

domingo, 5 de setembro de 2010

É fácil superar limites?




Às vezes, nos indagamos sobre as grandes adversidades da vida, e muitas vezes, pensamos que não somos capazes de suportá-las. Ai,vem de lá a vida com toda sua sapiência, lhe dá uma rasteira, te coloca no chão e pergunta: “ E ai, vai permanecer no chão ou vai se levantar?” Leve, serelepe e faceira como sempre, sem pretensões de lhe colocar no rol nem dos que tem azar nem sorte, apenas lembrá-lo que você faz parte daqueles que são humanos, falhos, suscetíveis e vulneráveis a qualquer acontecimento.

É engraçado, como literalmente, nos sentimos superiores, por que quando algo nos acontece, perguntamos: Por que comigo? E eu agora pergunto, por que não com você, já que isso pode acontecer com qualquer outro? Que privilégio existencial, além das outras pessoas, poderiam lhe prevenir ou eximir de tais acontecimentos fatídicos? Quem nós pensamos que somos, para quando algo de ruim nos acontece, acreditarmos que não somos merecedores e que estamos sendo amaldiçoados por alguma praga, mal olhado, inveja, e outros mais? Claro, que sabemos que energias ruins contribuem para muitas tragédias, mas com certeza, nenhuma delas acontece sem a permissão do alto.

Hoje, mais do que antes, aprendi que para os problemas e “tragédias” que nos acontecem, a melhor receita é a paciência, a fé em você, em Deus e em dias melhores. Que não é simples e nem fácil superá-los, que há muita dor física (quando é uma adversidade física), e junto a ela, vem a dor emocional, psicológica, limitadora, mas que é preciso fazer a escolha certa, e escolher por não permanecer no chão, tentar sair do papel de vítima, acreditando que o nosso problema é o maior do mundo ou é pior do que os dos outros, por que com certeza sempre existirá um maior e pior, ou mesmo, o nosso poderia ter sido maior e pior, por isso, apesar de todos os pesares, precisamos ter discernimento para entendermos isso, e firmarmos uma parceria com a vida, tentando passar pela fase ruim com humor, mesmo quando tudo diz que não, que você tem que se entregar e sofrer, lamentar, e se deprimir, você tem que ser forte, decidido, determinado, afinal, haverão muitos momentos de fraqueza, de desânimo, mas você tem que está preparado para eles, e ter sempre em mente, uma das maiores e melhores certezas absolutas que eu conheço, que tudo passa, nada é eterno, pode durar o tempo que for, mas aquele momento vai passar e isso também conforta, alivia e ajuda a termos fé em dias melhores.

A maior dádiva que a dor pode nos trazer é a de nos fazer superar nossos próprios limites, mesmo que isso não seja nada fácil, mas quando passamos por ela e percebemos que não nos entregamos, nos sentimos mais fortes, firmes, equilibrados emocionalmente, por que em uma fase dessa, precisamos deixar um pouco de lado a emoção e agirmos com a razão, senão, não suportamos mesmo. E no final, quando você se olha no espelho você ainda continuará vendo um ser humano, falho, suscetível e vulnerável a qualquer acontecimento na vida, contudo, com muito mais fortaleza para suportá-los, não com a pretensão de ser um super herói imbatível, mas de ser alguém que simplesmente soube dar a resposta certa a sua pergunta: “ E ai, vai permanecer no chão ou vai se levantar?” E eu, graças a Deus, escolhi levantar, e você o que tem escolhido?

Angel Marques

sábado, 28 de agosto de 2010

Poema de Família - Um porto seguro para regressar.

Poema de Família
A família é o bem mais precioso que existe!


O tempo passa depressa e com ele vão-se os anos que não voltam mais. Aquele tempo mágico de criança em que tudo era só fantasia e diversão, o qual os sonhos eram fortes e sólidos, e as pessoas, na nossa visão, eram gigantes maravilhosos, heróis e heroínas de um conto de fadas chamado vida.

Mas, logo chega à adolescência, rasgando nossas roupas de renda e sujando nosso rosto com pinturas, quebrando nossos cristais da inocência e nos mostrando que as nuvens não são de algodão, que o circo já não é tão engraçado e que a fantasia faz parte de uma história da carochinha. Nos diz em bom e alto tom, que já não somos mais seguros em nossos castelos de ilusões e que aquela barreira que nos protegia dos dragões, foi derrubada, e que estamos vulneráveis aos bandidos das historinhas em quadrinhos, que hoje são reais.

E aqueles nossos heróis e heroínas, hoje são criaturas normais, providas de erros e de defeitos como qualquer outro ser humano. Inclusive nós mesmos.

Então, quando achamos que a mutação já está completa, chega a maior idade, quase sem nos darmos conta, gritando e escandalizando um novo modo de vida, com grandes responsabilidades, com feridas e, também, cicatrizes que insistem em nos acompanhar.

Que fazem com que nossos dias sejam totalmente reais. Deixando a doçura de uma noite de natal a espera do papai Noel adormecer em nossos corações - hoje não mais tranquilos como antes - mas sim ansiosos e, por vezes, rancorosos.

Apagando de vez a esperança de podermos voar como Peter pan e derrotarmos os vilões. De termos super poderes como o super homem. De encontrarmos um mundo louco e mágico como o de Alice. De sermos imortais e imbatíveis. De termos sempre finais felizes como o da Banca de Neve. De encontrarmos o nosso príncipe como a Cinderela. De escalarmos a torre, seguros em duas tranças, como as de Rapunzel. Enfim deixamos para trás todas as bolinhas de sabão que foram sumindo uma por uma na beira da calçada da vida. E nos permitimos percorrer um caminho mais longo, menos tranquilo.

Não que a vida na maior idade não tenha suas emoções e alegrias, mas nessa fase nos esquecemos de:

  • Cantar bem alto;
  • Sorrir por qualquer bobagem;
  • Perdoar com facilidade; 
  • Conversar muito, mesmo que não tenhamos assuntos;
  • Ter sempre um amigo invisível;
  • Dançar na chuva, mesmo correndo o risco de levar uma bronca ou pegar uma gripe;
  • Dizer o quanto amamos às pessoas, sem medo de sermos rejeitados ou ignorados;
  • Abraçar...
Deixamos de fazer tudo isso e, principalmente, de dizer para quem amamos o quanto são importantes para nós. Que hoje, também, sentimos medo, insegurança e tristeza, mas que não sabemos como expressar, como era antigamente. Que precisamos de colo, mesmo não cabendo mais entre seus braços e sendo tão pesados. Que precisamos de incentivo, de crença, de nos sentirmos mimados e especiais.

Hoje talvez não tenhamos mais o cheiro de bebê, nem a graça, nem a inocência, nem tudo o que fazemos é tolerável, mas que, de vez em quando, também estamos fazendo para chamar a atenção e, muitas vezes, o que falta é tão pouco, que se torna dispensável para outros olhos.

HÁ VALOR EM CADA FASE! CLARO QUE HÁ!

Todas as fases da vida são importantes. Cada uma com o seu sabor e o seu valor. Uma com mais magia, outras com mais desilusões. Uma com mais alegria, outras com mais confusões. Mas o que realmente importa em qualquer uma delas é sempre termos a certeza de que temos alguém.

Seja para nos dar colo. Para nos dizer eu te amo, mesmo que de vez em quando. Para nos lembrar que somos importantes em suas vidas. Nos apontar que temos erros, mas também nos lembrar nossos acertos.

O mais interessante é que muitas vezes chegamos a maior idade, mas nossa alma e nossa mente ficam presas a uma tenra lembrança de uma época feliz: Seja de uma infância prazerosa ou de uma adolescência aventureira. Por isso, em muitos momentos, só colocamos uma capa escura, uma máscara de pessoa mal humorada, grosseira, depressiva ou triste, apenas para disfarçar a necessidade que temos de voltar a ser algo que não volta mais. Nem que não conseguiremos fazer com que aqueles momentos se repitam no presente.

A vida é uma eterna transformação, mesmo quando não queremos seguir essa mutação, ela nos obriga de alguma forma.

É por isso que existe a família! São essas pessoas que estão ao nosso lado, muitas vezes perto, outras longe, presentes ou ausentes, alegres ou tristes, unidas ou não. Mas que fazem a diferença em nosso aprimoramento. Pois cada um de nós precisa do outro para evoluir. Para nos sentirmos importantes para nós mesmos e para o mundo. Para termos força de derrubarmos as barreiras da dor, das provas, dos fracassos, das perdas.

Para nos sentirmos mais gente! Com uma identidade. Com um porto seguro, que sempre saberemos, que apesar de tudo estará ali sempre esperando o nosso regresso.

Família é mais que um aglomerado de pessoas que se inicia pelo pai e a mãe, e que segue com os filhos, netos, tios, tias, primos, primas, avôs, avós. Ela é a nave mestra que conduz nossos passos. É o grande elenco da peça da vida. É especial por excelência e fundamental para a nossa existência. Por isso, Família é Fonte de Amor e Mutação, Integridade e Lealdade, Interação e, acima de tudo, Amizade!

Angel Marques

Deixa-me Ser




Deixa-me gritar o mais alto que puder, e que meu grito invada todos os lugares como música instrumental, e que acalme todos os corações angustiados e deprimidos. Que as palavras soem como sinos natalinos, que embalem sonhos utópicos. Que o ritmo equilibre pensamentos e emoções, que simplifique as tristezas e multiplique a alegria e a beleza.

Deixa-me voar o mais alto que puder, e que meu vôo ultrapasse o limite do finito tocando no infinito, e que descubra que alem do céu, da terra e do mar existem outros lugares, que pairando sobre o céu possa descobrir que as nuvens são feitas de algodão, que o ar tem cheiro de hortelã, e que as estrelas são vaga-lumes em diversão.

Deixa-me amar plenamente e que esse sentimento transforme-se em escudo protetor, que seja arma, mas não crie guerra, que seja explosivo, mas não destrua que, seja fogo, mas não queime que seja forte, mas não temido, que seja amigo e não crie inimigos, que seja único, mas nunca egocêntrico.

Deixa-me, enfim, ser tudo que quiser ser, que meu poder de criação seja imensurável, que minhas fantasias sejam inigualáveis, que o meus sentimentos sejam indestrutíveis, que meus conhecimentos se multipliquem, e que a magia do meu pensamento possa ultrapassar os limites da mente, tornando-me assim um ser mais completo e feliz.

Angel Marie

sexta-feira, 27 de agosto de 2010

Dar sem esperar nada em troca?



Normalmente nos indagamos sobre o lance do "dar sem esperar nada em troca" e eu pergunto, até que ponto usamos essa máxima na prática? Há quanto tempo você não fala com aquele seu amigo, só por que ele também sumiu de sua vida? Há quanto tempo você não faz alguma coisa por alguém, sem que esse alguém tenha que lhe pedir isso? Há quanto tempo, você não pára para ouvir ou aconselhar, mesmo sabendo que o outro precisa, só por que ele não lhe disse que precisava de você?

Certa vez, ouvi uma pessoa falar “ mas o que a minha simples presença pode afetar, melhorar ou piorar a saúde de tal pessoa? E nessa hora, eu me indaguei sobre como as pessoas não sabem da importância delas, e que elas só fazem as coisas, se o outro lhe disser que precisa, que aquela atitude pode mudar algo ou ajudá-las. Mas, por quê? Por que tem que ser dessa maneira, por que precisamos que o outro nos peça, implore, nos diga o que nossas ações causam nele, para que nós tenhamos a consciência ou a vontade de ajudar, contribuir, mesmo que seja “só com a simples companhia”, que muitas vezes, vale muito,e nós nem imaginamos.

Não sei, mas às vezes vejo que esperamos muito por tudo para agir, para sermos mais nós mesmos, independente do que vão achar, ou do que possamos receber ou causar, por que no final, nesse lance de dar, acabamos ganhando muito mais, mesmo quando achamos que não. Por que "não há como perfumar alguém sem que o aroma do perfume fique em você também".

E dentro dessa filosofia, se bem soubéssemos, deveríamos realmente passar a fazer mais pelo outro sem tantas preocupações de retribuição, afinal, ninguém é igual a ninguém, e nem sempre o outro pode ser ou fazer por você o mesmo que você faz ou é, e isso não tira dele o mérito de poder ganhar algo nosso.

Precisamos sim, seguir o mantra do sábio São Francisco de Assis quando diz “Fazei que eu procure mais, consolar, que ser consolado; compreender, que ser compreendido; amar, que ser amado. Pois, é dando que se recebe...” Enfim, com certeza sei que essa prática nem sempre é fácil, mas uma coisa posso garantir, a consciência tranqüila de ter cumprido a sua tarefa, ter feito a sua parte, independente do resultado ou retorno, é a melhor recompensa que se pode ter na vida.

Angel Marie

quarta-feira, 4 de agosto de 2010

Relacionamento e o conhece-te a ti mesmo.



Assisti a uma reportagem em que um psiquiatra dizia que um dos grandes problemas de relacionamento entre homens e mulheres é a falta de conhecimento de si mesmo, e eu, concordo plenamente, e vou mais além, acho que esse “relacionamento” se abrange a qualquer forma de contato humano, não só sentimental.

Sempre defendi essa tese de que o autoconhecimento é a base para tudo, é através dele que poderemos alcançar o equilíbrio emocional necessário para entendermos que o outro é como ele é e não do jeito que nós idealizamos, que às vezes, as expectativas que criamos, são desnecessárias, por que a vida e as pessoas sempre nos surpreenderão de alguma forma, e nem sempre essa surpresa será como queremos, mas nem por isso, quer dizer que não seja especial. Se eu não me conheço, fica mais difícil me valorizar e respeitar, e como posso "ensinar" o outro a fazer o mesmo por mim ou a ter forças para parar quando perceber que ele não está sendo o que eu "preciso" ou "mereço"?

Quando me conheço, sofro menos, por que não espero que me completem, apenas me acompanhem, não vivo PARA alguém, mas apenas, COM alguém e isso, me traz serenidade e lucidez para não entrar em neuras. Enfim, o que percebo é que o que falta são as pessoas terem coragem para isso, por que quando nos conhecemos, ou para nos conhecermos, precisamos enfrentar nossos medos, nossos defeitos, compreendendo que somos falhos e que temos fraquezas, é preciso encarar-se no espelho e aprender a se perdoar também.

Quando nos conhecemos de verdade, saímos do papel de vítima ou algoz, e passamos apenas para o papel de responsáveis por nossas ESCOLHAS e isso, nem sempre é simples de assumir, por que viver a vida colocando a culpa nos outros é mais tranqüilo e mais simples para podermos seguir vivendo ou nos iludindo de que somos perfeitos e, portanto, melhores ou mais especiais que o outro, e conhecer-se tira o véu da cegueira orgulhosa, egoísta e presunçosa, nos transparecendo a verdade de que só nós somos responsáveis por nossa vida e só a nós cabe a função de sermos e nos fazermos felizes, sem querer colocar essa responsabilidade nas mãos de outras pessoas. Quando nos conhecemos de verdade, passamos a viver, por que antes disso, só sobrevivemos.

Angel Marie