Caminhos, caminhada...Avançar sempre!

Quantos caminhos percorridos, quanta caminhada para se chegar aos objetivos. E que bom é poder ter histórias para contar, lições para aprender, amigos para encontrar, pontes para facilitar algumas travessias mais penosas, aconchego para as horas de cansaço, incentivos para as horas de desânimo, fé para as horas de desespero, coragem para as horas de receios e medos, sorrisos, para os momentos de tristezas, parceiros para os momentos de indecisões, presença para os momentos de silêncio, colo para os momentos de desistências ou recuos, e vida, muita vida para todos os momentos.

Nem sempre a caminhada é tranqüila, existem as tempestades e desafios, mas também, junto com eles chegarão os dias floridos, as noites estreladas e a certeza que, depois de qualquer noite escura, um lindo e novo dia sempre surgirá para nos motivar a avançar.

Por isso, AVANCE, percorra todas as milhas e milhas que precisar, ouse, arrisque, por que no final, chegando ou não ao objetivo tão almejado, mesmo assim, você terá VIVIDO intensamente a jornada, e isso, não tem preço!!


Angel Marques

E o que é na verdade NAMORAR?!

Inspirada pelo dia dos namorados, me peguei perguntando a mim mesma, e o que é na verdade namorar?!
É simplesmente estar com alguém e chamar de namorado (a)?! É exibir, como um troféu, uma pessoa, que muitas vezes, nem tem muito a ver com você, mas precisa estar presente para mostrar a sociedade que você não está “só” não é um solteirão ou uma solteirona, no pedaço?!

Por muito tempo, avaliei e avalio os relacionamentos, não só aqueles ao meu redor, bem como os que tive, também, e a cada dia que passa, mais confirmo a frase que se diz: “Antes só do que mal acompanhado”. Mas e o que é esse “estar mal acompanhado”?! É estar com alguém ruim?! Não, imagina, nem sempre aquele ou aquela que está ao seu lado, é uma pessoa ruim, ao contrário, é ótima, super genial, inteligente, divertida e tal...mas não com você, não para você. Ela ou ele, é assim, quando está com os amigos, familiares e afins, mas quando estão juntos, é muito mais desentendimentos e diferenças, que similaridades.

Tenho uma certa ressalva ao ditado que diz: “ Os opostos se atraem”...isso pode até surtir efeito na química, mas na química emocional humana, acho que os “afins se entendem”, por mais que acreditemos que é só de amor que vive uma relação, acho que não é, existem outros sentimentos e afinidades que fazem com que uma relação seja verdadeira e sólida.

Acredito que a admiração, o respeito, a lealdade, o companheirismo, a amizade, são bases forte para solidificar qualquer relacionamento, e o que falta hoje em dia, é essa consciência, e as pessoas seguem formando pares, mas sem comunhão, sem verdade, alimentando um comodismo, que nem cabe mais ao nosso tempo, vivendo verdadeiras “solidões” acompanhadas. Ou seja, esquecem que nem sempre estar com alguém significa não se sentir só.

Por isso, nessa véspera de DIA DOS NAMORADOS, compartilho meus pensamentos para lembrar a quem tem um (a)namorado (a), que busque alimentar não só o amor, por que ele por si só, não sobrevive, encontre o elo real que os une, ponha na balança os momentos e verifique se a relação está pesando mais para o prazer do “estar” ou o comodismo do “ficar”. E àqueles que não têm um (a) namorado (a), não se desesperem, não sofram, vão alimentando o amor próprio, agigantando o valor que cada um tem, para quando enfim, o grande amor chegar, você possa compartilhar com ele o que possui de melhor e se permitir receber o que ele tem de melhor, e assim, juntos, partilharem algo especial, mesmo que não seja infinito, ou melhor, que seja infinito enquanto durar.

E para findar, deixo um poema singelo, mas que representa um pouco do que acredito ser o NAMORAR.

Gosto de estar ao seu lado, não pelo que você é, por que desse jeito, correria riscos de focar demais em seus defeitos e erros, e não enxergar os seus valores reais.
Gosto de você, pelo que você me faz sentir quando estou ao seu lado, pelo encontro que você me proporciona comigo mesmo, descobrindo a cada dia o que há de melhor em mim.

Gosto de você, pela suavidade com que me olha, pelo brilho desse olhar quando me admira, pela energia que me emana, mesmo quando está longe, apenas pelo simples fato de saber que posso contar contigo.

Gosto da doçura dos teus beijos, do teu abraço aconchegante, da franqueza de tuas palavras que nem sempre proferem elogios, mas que ao me falarem das “críticas” me crescem e mostram que tenho um parceiro e não apenas um par.

Gosto de tua lealdade, tua sinceridade, de toda a sua liberdade, que me deixa ir e vir, por simples querer e não por obrigações e disfarces.

Gosto do seu jeito de gostar, por que não é nem igual ao meu, e nem tão pouco diferente, mas é um gostar efervescente que me ascende de emoção e me inebria de sensatez.

Gosto de você com toda a certeza do finito, mas vivendo cada momento, cada sentimento, cada suspiro com sensação de ser “infinito enquanto dure” e, que dure o hoje, quiçá o amanhã, e se vier mais um futuro, a única certeza que sempre terei é que, gostar de você foi e será um eterno NAMORAR!


FELIZ DIA DOS NAMORADOS A TODOS!!


Angel Marques

Quanto custa, o amor?! A banana?! E a melancia?!

Há algum tempo, venho observando algumas banalizações na vida, e uma delas, é em relação ao amor, aos sentimentos. Percebo que vivemos em uma época, na qual somos privilegiados com tanta tecnologia, informação, avanços científicos, a medicina evoluindo ainda mais e podendo salvar vidas, a cidade crescendo e solidificando concretos e tijolos, arranhas-céus, carros potentes, belíssimos, conforto e tudo aquilo, que de certa forma, seria o ideal para se ter uma vida alegre, feliz, saudável e sem grandes transtornos, aborrecimentos e sofrimentos.

Mas não é o que realmente acontece, quando se assiste ou ler a um jornal, as notícias em qualquer meio de comunicação mostram uma realidade “emocional” bem diferente do que se deseja ou se esperava. A cada dia, o ser humano está mais desequilibrado emocionalmente, menos conhece a si mesmo, e por conseqüência, menos conhece o outro, pouco se valoriza, e assim, termina por valorizar muito menos ainda o próximo, e nesse “jogo” desenfreado na busca mais do “ter” que do “ser”, as pessoas acabam por banalizar totalmente os sentimentos, o respeito, o amor, o cuidado, e tudo aquilo que possa dizer respeito à parte mais íntima de cada um.

Hoje, observando a postura de um homem em relação a uma mulher, lembra muito a era primitiva, que ele apenas caçava e procriava, sem preocupações maiores, mas se avaliarmos racionalmente, então teríamos que dizer que esse animal “homem” não evoluiu mental e emocionalmente?! Que tudo em volta progrediu e ele intimamente estagnou ou retrogrou?! E pior, que as mulheres, para poder se inserir ao meio, precisaram se igualar a eles, mas intimamente, vivem frustradas, por que há uma diferença imensa entre ambos, e por mais que queiram estar em igualdade emocional, até por questões culturais e biológicas, não estão?!

Com certeza, muitas pessoas irão discordar de minhas palavras, afinal, discordar da teoria é simples, mas quando vamos à prática das situações, o que mais vemos, são relacionamentos inconstantes, pessoas altamente carentes, casais juntos por conveniência, mesmo vivendo em um tempo, em que isso nem cabe mais, já que estamos vivendo a era da “liberdade” geral, e ninguém é obrigado a estar com ninguém, o que também, confundem com falta de respeito e libertinagem, enfim, poderia citar muitas outras situações que mostraria que a maioria das pessoas que buscam insaciavelmente algo para preencher o vazio que não sacia, de certa forma, está perdida e apenas querendo se encontrar, mas não quer ter esse esforço, por que conhecer a si mesmo requer muita coragem, força de vontade, renúncias e acima de tudo, retirar a capa de “vítima da situação” e vestir a da “assumir suas escolhas”.

E nesse processo, seguimos banalizando tudo e todos, qualificando e igualando o amor e os sentimentos a frutas e verduras, que podem ser encontrados na feira e comprados por preços diversos, inclusive baratíssimos. Citando uma frase hilária, mas que me fez refletir muito, em relação às redes sociais, que hoje também é mais um meio utilizado para essas banalizações, ouvi como é tão simples conseguir uma “transa”, “que basta adicionar ao facebook, depois no MSN, em seguida consegue o número telefônico e para o passo seguinte é um pulo” ou mesmo, pode-se fazer o sentido contrário...uma frase dita em tom de brincadeira, mas que me fez avaliar que, infelizmente, é assim que estamos sendo tratadas mesmo, sem romantismo, sem grandes valores, sem conquistas, apenas como “presa” a ser “abatida” no momento exato.

Não estou aqui para julgar ou criticar quem acha que tudo isso faz parte da modernidade, que é diversão, é libido, é desejo, é vontade e se ambos estão a fim, ótimo, não há banalização. Mas com certeza, nenhuma mulher por mais que ela tenha necessidades sexuais similares as dos homens, deve se sentir plena sendo considerada apenas mais uma na lista do "abate". Pelo menos, não é o que vemos e observamos na oratória da maioria, que mesmo não acreditando mais no “amor” por causa de tanta decepção, jamais perde a esperança de encontrar aquele que poderá olhar para ela, além de corpo, uso e desejos.


Angel Marques

A lógica de conhecer a si mesmo.

Todas as formas de conhecimento são importantes, ter cultura, saberes científicos, lógicas e tudo que possa nos tornar, ainda mais cultos e eruditos, porém, nada disso terá valor, se não tivermos o maior dos conhecimentos, o de NÓS MESMOS. Conhecer a si é a maior sabedoria que o homem pode adquirir, afinal, só assim ele será capaz de administrar também com segurança e equilíbrio o seu mundo interior!

O mundo externo com certeza será o reflexo do mundo interno de cada um de nós! Refletir sobre isso é muito importante, afinal, não estamos aqui só para agregar saberes externos, talvez seja por isso que estamos a cada dia evoluindo em tecnologias e informação, mas retrogrando no quesito, sentimento, emoção, equilíbrio mental...Enquanto a cidade cresce, o homem diminui dentro dela, sendo engolido, não por nada de fora, mas por seus próprios "monstros" e "dragões" interiores!! Pense nisso!!


Angel Marques

Voa coração...liberta-se!!

Liberta teu coração, deixa ele voar e buscar outros portos para pousar e se aconchegar. Sentimento mal curado, maltrata, machuca e estagna. Lembra que o teu amor por outro, não pode ser maior que o teu AMOR por você mesmo, por mais difícil que seja, liberta-se desses sentimentos, faz um esforço, por que pior que não ter o outro, é viver sempre na esperança do quem sabe um dia...isso aprisiona a alma e faz você não mais viver, apenas sobreviver!

Angel Marques

Ressurgir a cada dia!!

Refletir com a Páscoa é sempre importante, pois o seu real significado é o renascimento, a ressurreição, o ressurgir, o levantar, o erguer-se, pois essa é a nossa batalha constante, manter-se firme, de pé, mesmo diante de todas as adversidades (normais do ciclo existencial) que conseqüentemente, temos que passar.

Umas mais leves outras mais pesadas, mas todos, absolutamente, sem exceção, todos carregamos nossas cruzes. E o mais importante dessa caminhada, dessa roda gigante que é viver é que possamos não nos sentir vítimas ou algozes de nada, nem de ninguém e nem de nós mesmos, mas apenas, simples mortais, vulneráveis, eternos aprendizes, que estamos aqui para evoluir, amadurecer, com certeza, não só materialmente ou culturalmente, mas também, emocionalmente e espiritualmente.

Ser feliz é uma questão de escolha, e por mais filosofal que pareça o que estou escrevendo, nós temos sim a capacidade de transformar dor, tragédia, sofrimento em algo muito mais ameno, quando passamos a encará-los não como uma maldição ou algo que "não podia nos acontecer", mas simplesmente, como um curso natural da vida, que não se tem privilegiados, nem azarados ou sortudos, por que TODOS estão vulneráveis a TUDO.

Por isso, não me canso de dizer que somos guerreiros do dia a dia, heróis, donos e autores do livro das nossas vidas, e só a nós cabe a responsabilidade de escrever uma bela e alegre história, com todas as aventuras e adversidades que nela caberá, mas lembrando que não precisamos de grandes odisséias para ter um final feliz, e na verdade, nem precisamos desse "final feliz", mas sim, de muitos momentos felizes, como diz a frase: "A felicidade está na jornada e não no destino", portanto, que aprendamos a encontrá-la em coisas muito mais simples e rotineiras do que possamos imaginar, em especial, diariamente.

Uma feliz Páscoa reflexiva, cheia de luz, ânimo e fé para todos!!

Angel Marques

Tormentas e desequilíbrios interiores...

Tantas tormentas e desequilíbrios interiores, tantos medos e carências, e quantas pessoas no planeta desistindo de tudo, por não crer mais em dias e pessoas melhores, em não crer mais em si mesmas, em acreditar que não tem forças suficientes para suportar as adversidades que a vida lhes impõe todos os dias!

Tanta crueldade, tantos porquês, tanto desamor e desgosto, que algumas pessoas terminam por não suportar o seu fardo e cometer o pior de todos os crimes, atentar pela própria vida, mas uma coisa temos que entender, nada, nem ninguém no planeta, vale a nossa vida, por pior e mais sofrida que ela esteja...ninguém disse que viver seria fácil, mas com certeza, que teríamos desafios, obstáculos, já que somos seres imperfeitos em busca da evolução, contudo, ninguém receberia mais do que não tivesse capacidade para suportar, por isso, somos sim capazes e guerreiros em essência, apenas nos esquecemos disso, de vez em quando.

Infelizmente, o ser humano esquece sua origem, fraca, limitada e vulnerável, e achando-se deuses, sai por ai cometendo todo tipo de atrocidade, física, moral e emocional, crendo poder ser dono ou juiz do outro, quando na verdade, todo esse desequilíbrio é mais por que não está conseguindo nem ser dono de si mesmo e ter controle sobre suas emoções!!

Quando não se consegue resolver os conflitos internos (por que TODOS têm) consigo mesmo, entra-se no desequilíbrio e na busca incansável por meios "externos" que amenizem eles, alguns se utilizam das drogas, bebidas alcoólicas, promiscuidade, depositam a sua vida e felicidade nas mãos do outro, crendo assim, que ele poderá tirá-lo do desamor interior, do sofrimento, e no fim, quando se percebe que nada disso trouxe a paz tão necessitada, sentem-se perdidos e sem forças para mais nada.

Por isso, é preciso sim, criar meios de se fortalecer interiormente, por que a vida não é mesmo cor de rosa, ela é linda, divertida, mas também têm seus labirintos, despenhadeiros, abismos, pedras no caminho, inimigos de todas as ordens, enfim, obstáculos a serem superados, e se não começarmos a nos proteger por nós mesmos, entendendo que todos têm sombras, mas que fugir delas não é a solução, terminaremos por definhar e padecer!


Angel Marques

Vivemos esperando dias melhores...

E por que não?! Por que não viver esperando dias melhores?! Só não podemos esquecer que esperar somente não basta, temos que empreender esforços, ânimo e Ação, para sermos melhores, no amor, na dor, em tudo que realmente quisermos. Somos sim condutores do barco da nossa vida e só a nós cabe a responsabilidade de tornarmos os DIAS MELHORES, independente dos acontecimentos!

Às vezes, escolhemos ser vítimas, viver nas lamentações, estagnar e se entregar ao desânimo, a tristeza, até mesmo a doença, mas, independente de crença, religião ou até mesmo, acreditar em Deus, temos que crer em nós, nessa energia que nos move, nos faz levantar todas as manhãs em busca de nosso lugar ao sol, que mesmo o maior incrédulo, constata que ela é superior a nossa vontade e limitação humana, quando assim, resolvemos dar atenção a ela.

Temos grandes exemplos de homens e mulheres que se superaram, que se superam, e se eles conseguem, por que nós não podemos conseguir?! Por que pode estar faltando em nós a verdadeira vontade, o querer mais profundo, o desejo mais ardente que é capaz de derrubar barreiras, de nos tirar da lama, nos levar a lugares que jamais supúnhamos chegar, ou pelo menos, eles só habitavam nossas mentes.

Ninguém está dizendo que é fácil, é tranqüilo, que de um dia para o outro se pode resolver um grave problema ou libertar-se de uma grande mágoa, tristeza, angústia, mas a única certeza que se tem, é que tudo isso é possível sim, que é preciso dar o primeiro passo, e isso, só depende, única e exclusivamente de uma pessoa, você mesmo. Até nas dependências químicas já foi comprovado que se o paciente não se ajudar, não desejar e lutar para sair delas, não há terapia e nem tratamento que dê jeito, portanto, isso nos mostra o grande poder que exercemos sobre nós mesmos.

Por isso, que você deseje e espere por dias melhores, mas que também busque torná-los melhores através de ações simples, lembrando que, por mais que pense não ser possível, mas, quem escolhe passar por qualquer acontecimento da vida, alegre ou triste, otimista ou pessimista, é sempre você! Boa sorte!!


Angel Marques

A arte de sorrir cada vez que o mundo diz não!

Passamos por momentos conflitantes, não só no mundo interior de cada um, bem como no mundo externo. Catástrofes ambientais, criminalidades, desamores, inseguranças, dificuldades de todas as ordens que de certa forma, acabam dificultando o equilíbrio emocional. E qual a consequência disso?! Tristeza, estresse, ansiedade, medos, pânico, carências, sofrimentos emocionais que nem sempre conseguimos superar sozinhos, mas independente de ter alguém para apoiar a passar por essas fases, temos que buscar encará-las sem dramatizá-las, sem nos tornarmos vítimas das situações, mas sim, condutores de nossa história. Fazendo com que todas as dores e problemas que insistem em nos rodear possam ser dissipados e levados por um lindo amanhecer, de sol ou de chuva, encarando-os como passageiros, não nos aprisionando tanto a eles e nem os transformando nas pedras que nos paralisam, mas que possamos usá-los para amadurecermos e evoluirmos a cada dia!

Lembrando sempre, que cada um de nós compõe a sua história, e que ela seja composta de forma prudente, responsável e acima de tudo, cheia de amor próprio e valorização. Ser feliz depende apenas de uma pessoa: VOCÊ MESMO.E isso, independe de qualquer problema interno ou externo, por isso, seja feliz independente de quem quer que seja ou do que quer que seja e que o sorriso sempre se faça presente em sua vida, mesmo quando o mundo insistir em dizer não!


Angel Marques

Educar e Disciplinar Emoções!

EDUCAR AS EMOÇÕES: É você ter a certeza que apesar dos obstáculos e conflitos existenciais, és capaz de equilibrar e educar seus sentimentos, e assim, conquistar uma melhor qualidade de vida!

QUERER: Esse é o primeiro passo a ser dado. Querer realmente encontrar esse equilíbrio, por que a luta não é simples e requer muita determinação, renúncias e força de vontade.

SAIR DO PAPEL DE VÍTIMA: Esse ponto é essencial, por que é preciso que saibamos que não somos vítimas dos problemas e nem das pessoas, ao contrário, somos responsáveis por nossas escolhas e por nossa vida e somente nós, a direcionamos.

PERDOAR-SE: É preciso que antes mesmo de perdoar uma ofensa alheia, perdoemos a nós mesmos, por que não existe libertação emocional, se ainda existirem amarras que nos aprisionam aos sentimentos nocivos. Guardar mágoas e ressentimentos, só traz malefícios a nós mesmos!

OTIMISMO: Manter uma postura otimista diante da vida é fazer a escolha por ter sensações e emoções benéficas, afinal, você só tem duas escolhas na vida: Viver com BOM HUMOR ou MAU HUMOR, e isso independe de ter problemas, por que eles (os problemas) até o final de seus dias, sempre se farão presentes.

HÁBITO: Como tudo na vida, o equilíbrio das emoções também pode ser adquirido pela prática diária e contínua de atitudes importantes e até simples, mas que possuem um grande poder transformador, a exemplo de um: MUDAR O
FOCO sempre que sentir que ele esta lhe guiando para um estado de desequilíbrio.

CONHECER-SE: Passamos a vida em busca de conhecer pessoas ou "a pessoa" q seja capaz de nos ajudar, auxiliar, nos fazer feliz!! Bom!! Mas nunca paramos para conhecer profundamente aquela que esta sempre ao seu lado e que somente ela será capaz de suprir todas as suas expectativas: VOCÊ MESMO! Dê mais atenção a si!

TER METAS DIÁRIAS: Nos acostumamos a buscar e lutar por metas grandiosas, mas que nem sempre são conquistadas ou demoram muito a ser e nos frustramos. E, de repente descobrimos, que existem metas que podemos traçar diariamente e quando conquistadas, são capazes de nos trazer sensações tão importantes quanto as grandiosas e nos tornar mais fortalecidos e vitoriosos.

SER FELIZ PELO SIMPLES FATO DE SER E TER VOCÊ: Toda essa busca pelo Equilíbrio Emocional, nada mais é que buscar o auto conhecimento, a realização pessoal, ser feliz sem precisar de aprovações alheias, parar de criar expectativas em tudo e de todos, sair do papel de vítima dos problemas, deixar as lamentações de lado, amar-se, valorizar-se e perdoar-se mais, e acima de tudo, lembrar todos os dia que VOCÊ É O AUTOR DA SUA HISTÓRIA, E SÓ VOCÊ É RESPONSÁVEL PELA SUA FELICIDADE SEMPRE!!

Angel Marques