É preciso alimentar a sua imaginação!

O nosso imaginário é o que temos de mais precioso, mas, nem sempre conseguimos valorizar isso. Quando ainda em fase pueril, na doce e tenra infância, através dela, somos imbatíveis, guerreiros destemidos, príncipes e princesas maravilhosos, fortes, lindos, encantadores. Viajamos nas asas dessa imaginação e voamos como Peter Pan. Inventamos Mundos Surpreendentes como o que Alice encontrou. Sempre atravessamos o Arco-íris e encontramos o pote de ouro no final. Subimos o Pé de Feijão e encontramos a terra do Gigante...ah, como é enriquecedora e motivacional a nossa imaginação.

Se bem soubéssemos, firmaríamos sempre uma parceria com ela. E, todas às vezes que o peso da vida real, os problemas, tristezas, medos, cansaço insistissem em nos rondar e tentar nos derrubar, nós a chamaríamos para nos fazer companhia e nos ajudar a elevar a fé, a alegria, a motivação, a crença em dias melhores, em um mundo melhor.

Dizem que o pensamento positivo é capaz de nos ajudar em muitas coisas, e eu acredito nisso. Como também acredito no poder da mentalização de imagens positivas, que fazem o corpo, a mente e o espírito ficarem mais leves e coloridos.

Por isso, que você possa alimentar a sua imaginação de muitas imagens belas, singelas e cheias de energias positivas. Que elas façam com que você sinta-se mais forte, corajoso, alegre...que possa fazê-lo ouvir sininhos. Que escute canções preciosas cantadas pela sinfonia melódica dos pássaros. Que imagine um céu azul anil, com nuvens branquinhas da cor de algodão. Que você possa voar o mais alto que puder e sentir a sensação de liberdade, felicidade e leveza que as asas da imaginação são capazes de proporcionar.


Muita luz, ânimo e coragem para enfrentar todos os desafios da vida, sem precisar fugir deles, mas, utilizando mecanismos e ferramentas que o auxiliem a superá-los da melhor maneira possível, em especial, fortalecendo o seu íntimo.

Angel Marques 

Um convite ao fortalecimento do AMOR PRÓPRIO!

Amar-se, às vezes, é um desafio. Afinal, quando decidimos vivenciar esse amor por nós mesmos, precisamos estar aptos a enfrentar alguns desafios. Dentre eles, o mais severo de todos: a aceitação. Sim. A aceitação de quem somos, do que temos, de nossas falhas, defeitos, imperfeições, limitações, enfim, de tudo aquilo que, muitas vezes, nós optamos por fugir e não enfrentar. Fazemos uma viagem ao mais profundo do nosso âmago e lá desvendamos mistérios incríveis e libertadores e, assim, começamos a entender que somos joias preciosas e raras, mesmo que ainda estejamos em processo de lapidação. O diamante não é menos valioso por que está em seu estado bruto. Lapidado ele apenas se aperfeiçoa, mas seu valor é incomensurável. Por isso, faço um convite a você que deseja ousar fazer essa viagem ao seu EU interior e dialogar com o seu grande e mais valioso amor: O PRÓPRIO! Lhe garanto que você voltará dessa viagem, desse diálogo muito mais fortalecido e preparado para enfrentar qualquer desafio externo, pois estará super solidificado internamente.

O amor próprio é o melhor romance que você poderá ter na vida. E com garantias totais de amor eterno! Ame-se! Valorize-se! Tenha um diálogo sincero e profundo com você! Acredite VOCÊ É UMA JOIA RARA E PRECIOSA NESSE PALCO EXISTENCIAL DO VIVER!!

Para quem estiver em SALVADOR/BA, inscreva-se! Será uma tarde de puro amor próprio! 

Luz e amor próprio!

Angel Marques

Um amor que nunca pode faltar: O amor próprio.

Foto Angel Marques 

Vivemos a vida em busca de um amor. Muitas vezes, acreditando que nossas alegrias, completudes e certezas serão saciadas quando o encontrarmos. Porém, nem sempre isso acontece. E, seguimos buscando outros complementos, “bengalas”, alguém que nos faça sentir toda inteireza do ser em nós. Mas, quem foi que disse que o que nos falta está no outro? E, de repente se eu disser que o que tanto buscamos fora, pode estar mais próximo de nós, mais perto do que imaginamos? Que pode estar dentro, no íntimo, talvez ainda adormecido, mas, ansiando e expectando que o encontremos e iniciemos uma linda e eterna história de amor com ele? 

Você alguma vez já se perguntou por que é tão fácil amar alguém e, às vezes, tão difícil amar a si mesmo?! 

Passamos a vida amando pessoas: nossos pais, nossos avós, nossos tios, primos, amigos, namorados, noivos, maridos, filhos, netos, mas, em qual momento realmente paramos para amar a nós mesmos?!

Amar a todos é importante e natural, mas, amar a si é necessário e imprescindível para a nossa saúde mental e espiritual, para o nosso equilíbrio emocional. 

O amor próprio é um exercício diário, é buscar e satisfazer em si todas as compensações e preenchimentos que se busca em outro ser, e entender que eles só podem ser "saciados" por você e mais ninguém. 

Tudo que vem de fora é só um complemento de algo que você precisa ter fortalecido e em abundância por dentro.

A partir do momento que compreendermos que muitos vazios, solidão, e caos interiores nada mais são que falta de cuidado e amor consigo mesmo, todos esses "monstros" que consomem e causam carências excessivas, serão extirpados do âmago e o amor próprio reinará confiantemente.

O amor próprio, antes de tudo, é a nossa maior bússola para nos guiar nas grandes “navegações” sentimentais. Em especial, para aqueles momentos em que, as “tempestades”, os “tsunamis” e as “correntezas” insistem em nos arrastar aos desequilíbrios emocionais.

Por isso, siga sempre a rota segura de um coração pleno de amor por si mesmo.

Acredite. É possível. Você é e deve ser sempre o seu maior AMOR na vida.

Angel Marques 

O que eu desejo para sua vida?!! AMOR PRÓPRIO.

Livro Voo Infinito - Um mergulho para dentro de si mesmo: Angel Marques 

Sim, muito amor próprio. Por que nos amando somos capazes de amar ao próximo, a natureza, os animais, o universo que habitamos. 

Nos amando, somos mais felizes. Identificamos melhor as nossas fraquezas e imperfeições, mas, sem autoflagelações, apenas, consciência de que somos errantes, vulneráveis, humanos e, com esforços reais e reforma íntima, podemos nos superar e melhorar a cada dia.

O amor próprio nos torna seres mais amáveis, menos arrogantes, menos pedantes, porque nos traz uma clareza de quem somos, do nosso valor e, então, passamos a entender que tudo que precisamos e necessitamos está em nós, que nós somos valiosos e especiais no mundo.

Ao amar-se, você passa a ser seu maior parceiro, seu principal admirador, e isso lhe tira a cegueira da dependência excessiva por outras pessoas. Traz fortaleza de ânimo, coragem, solidez emocional, o que faz você ser menos carente.

Por isso, amar-se é preciso. E que você não tema o AMOR, em especial, o AMOR POR SI MESMO, pois para descobri-lo precisará retirar a capa que recobre os seus verdadeiros sentimentos, suas verdadeiras sensações. Precisará desnudar-se de suas amarras, preconceitos e emoções conturbadas, fazendo um voo infinito para dentro de si mesmo e entendendo que SÓ você é capaz de direcionar a sua vida e torná-la mais feliz.

Angel Marques 

Voo Infinito - Um mergulho para dentro de si mesmo. Um livro motivacional que inspira na busca e fortalecimento do seu amor próprio. Quer adquiri-lo e começar essa viagem agora mesmo? É só acessar o link voo infinito

Ame-se e liberte-se! Tenha coragem para ser feliz e recomeçar!

Foto Angel Marques 

Um dia a gente aprende que sofrer faz parte da vida, mas que viver no sofrimento é falta de maturidade emocional e resistência ao aprendizado. Aprende que o amor vem e vai. E isso precisa ser entendido e encarado sem tantos extremismos. Afinal, o único amor que se pode ter para sempre é o próprio. Mas, mesmo assim, em muitos momentos, é tão difícil mantê-lo. Quiçá o de outrem.

E como bem diz a música: "Todo mundo ama um dia.Todo mundo chora. Um dia a gente chega, no outro vai embora...Cada um de nós compõe a sua história.Cada ser em si carrega o dom de ser capaz e ser feliz". Por isso, só a cada um de nós cabe a responsabilidade pelas nossas escolhas: em superar o sofrimento ou viver aprisionado a ele.

Todo mundo ama. Todo mundo sofre. E todo mundo é capaz de superar e ser feliz. Não se engane: a chave de sua libertação interior está aí, bem perto de você. Guardada em algum lugar secreto do seu âmago, mas pronta, na espera de ser encontrada, usada e operar o milagre do renascimento e libertação de sua alma.

Ame-se e liberte-se! Tenha coragem para ser feliz e recomeçar sempre que for necessário! A meta é: estar em paz consigo e com o mundo, sempre!!!

Angel Marques

A magia do acreditar no melhor!

Nem sempre é possível construir e sustentar nossos castelinhos de ilusões e, realmente, vivê-los na vida adulta é muito mais desafiador. Por que a realidade, os sofrimentos amorosos e sentimentais, os compromissos e as obrigações nos mostram uma fase, às vezes, mais dura e cruel, que nos faz perder a crença na magia e no “encantado”. Mas, também percebi que, com certeza, não precisamos perder toda a doçura, a fé e a crença em dias e pessoas melhores por causa das decepções e dos obstáculos que, são e sempre serão naturais no decorrer do percurso existencial.

Sem contar que, lá fora pode ser ruim, mas aqui dentro, dentro de cada um de nós, em especial que busca ser e fazer o melhor, é, e tem que ser sempre bom, e é ai, que devemos conservar toda essa esperança e magia da infância, das boas lembranças, da mágica do perdão, da verdade, da amizade sem interesses, do sorriso largo, do abraço apertado e desinteressado, afinal, nada nem ninguém, pode ter esse poder, de "assassinar a nossa inocência" não aquela de ser tola, boba, ingênua, mas sim, a que nos torna feliz, nos faz crer no bem, no amor, na vida colorida, apesar dos dias cinzas, acreditar em um mundo pleno e com possibilidades de evolução, apesar de tudo, muitas e muitas vezes, nos mostrar o contrário.

A magia interior precisa ser sempre alimentada, mesmo que externamente só vejamos "dragões e pântanos", mas precisamos fortalecer o íntimo com dias de sol, flores nos campos, caminhos de pedras amarelas, arco-íris com potes de ouro no final, pássaros e bichinhos cantantes, pó de pirlimpimpim, fadas madrinhas, amores eternos, príncipes, princesas e esperança de muitos “felizes para sempre”.

A vida será da cor que a gente pintá-la, por isso, busque apesar de tudo, mantê-la sempre colorida, a ter dias menos cinzas, a vivê-la de forma mais plena, sendo verdadeiro, íntegro e acima de tudo, solidário com você, com o próximo e com todo o planeta. Essa com certeza é a maior mágica existencial.

Angel Marques 

Por um mundo com mais AMOR!

" Os assassinos estão livres, nós não estamos". Eis uma frase dita por Renato Russo há anos atrás, mas que se faz tão fortalecida nos dias atuais. E então, o que fazer? Como amenizar tanta dor causada por seres humanos que estão banalizando, ainda mais, a vida humana?

Pode parecer utopia ou ilusão, mas o que falta é AMOR! A falta de amor transforma o homem no seu pior carrasco. A falta de amor e bondade faz com que o homem não tenha sentimentos altruístas e de compaixão paracom o outro e, desse modo, não preze, não respeite, não valorize e, mais que tudo, mate.

Vivemos em um planeta de provas e expiações, tudo faz parte de um plano maior (eu acredito), mas também acredito que o pai nos deu livre arbítrio para através das nossas escolhas, mudarmos os fatos, amenizarmos as adversidades, melhorarmos aquilo que pode ser melhorado. Mas o que percebo é que a ganância, o egoísmo, o consumismo, o capitalismo e tudo aquilo que preza e valoriza o TER tem sobressaído sobre o SER. E o resultado disso tudo??? Esse caos e essa desordem existencial.

Hoje, basicamente, temos TUDO. Mas não somos mais NADA. Por que nossos mil títulos, status, bens materiais e tudo que batalhamos para TER, em questões de segundos é deixado para trás quando um outro ser decide que a sua vida deve ser ceifada por motivo NENHUM. Nada disso é garantia de você está protegido contra tantas mazelas físicas e emocionais. A vida humana está banalizada. Nós nos tornamos descartáveis. Raça, Credo, Status, Cultura, Condição sexual ou qualquer coisa que supsotamente "nos diferencie", não tem efeito salvador. Somos todos iguais e estamos TODOS, independente de qualquer coisa, no mesmo barco da vulnerabilidade da insegurança e do medo, pois os maus não fazem diferença. E os "bons" também estão surtando.

Por isso, que possamos AMAR mais. Que possamos ser mais solidários e menos intolerantes, egoístas, preconceituosos, pois o mundo já está superlotado de maldade, de tristeza, de dor, de desamor e desespero. Agora é hora de união. Só ela trará a força que necessitamos para passar pelas tempestades sem sucumbir a elas. Precisamos tentar sair da faixa de pensamentos negativos, de tragédias e desesperança, pois quanto mais alimentarmos a energia conturbada do planeta, mais ela se agigantará e, em pouco tempo, TODOS seremos engolidos por ela.

Angel Marques

Estar bom não é ser bom!

A caridade é algo fácil de fazer. Afinal, ser caridoso é prático. Você faz a caridade, seja ela qual for, mas não precisa dar suporte contínuo, diário, persistente e/ou penitente. Ser benevolente requer mais sacrifícios, pois a benevolência vai além de dar algo ou fazer alguma boa ação a outrem, mas consiste em assistir, cuidar, cativar diariamente o que se auxilia, dar uma importância a mais que simplesmente doar ou auxiliar ao próximo. 

É bem similar ao ato de "estar bom", quando você está bom, tudo cansa, você enjoa rápido de ajudar, tudo se torna pesado ao passar dos dias, mas quando você "é bom", isso é natural, leve, sem pesos ou sensações desconfortantes por doar-se a alguém seja pelo motivo que for. 

Entre a caridade e a benevolência, entre estar e ser bom, todos são importantes, claro, mas é preciso refletir fundamentado no princípio da empatia: o que melhor lhe caberia se fosse você no lugar do outro. Como você gostaria de ser tratado, ajudado, auxiliado e, acima de tudo, cuidado por alguém. Diante dessas reflexões você faz a sua escolha, mas lembrando-se sempre que todos na vida passam pelos dois lados, cedo ou tarde, um dia somos cuidadores, mas em outros, seremos cuidados! 

É preciso refletir!!!

Angel Marques 

Ser Fênix todos os dias!

Vivemos um eterno recomeçar. Cada dia nos propicia essa oportunidade. Mas, renascer, nem sempre conseguimos fazer com tanta facilidade, pois requer algumas renúncias, disciplinas, enfrentamentos que não estamos dispostos ou acreditamos não estar preparados. 

Contudo, esse renascimento acontecerá, cedo ou tarde, pelo amor ou pela dor, por sua vontade ou com a ajuda da vida que lhe "dá uma rasteira" e diz em alto e bom tom: "Esperei demais por sua decisão, agora você vai pausar, reavaliar tudo e, mesmo diante de mais desafios que lhe colocarei, aprender a renascer. É preciso. Você vai agradecer!"

Portanto, que possamos buscar nosso renascimento e mudanças necessárias antes das rasteiras da vida, pois nem sempre, na verdade quase sempre, elas não são nada fáceis e são bastante dolorosas.

Todos nós somos uma Fênix. Todos nós temos a capacidade de renascer das cinzas e avançar, basta apenas que passemos a acreditar nessa verdade!

Beijos e luz!

Angel Marques

"É preciso viver o luto" do fim de uma relação!

"É preciso viver o luto", bem já disse Freud, em especial o do fim de uma relação, porque se não ele vira trauma, doenças psicomatizadas, aversões, medos, bloqueios e afins. 

Sempre fui adepta ao "esgotar algo". Acho que precisamos esgotar uma relação, mas não no sentido pejorativo da palavra, apenas no sentido de ouvir e seguir o anseio de sua alma de tentar que aquilo dê certo, sem o extremo da autoflagelação, claro, mas apenas na busca por meios, possibilidades até o ponto que perceber que não dá, mesmo, e que o melhor é deixar ir ou você ir.

Pois se você pula fora antes, mas sai com a alma repleta de "se, se, se...", você segue cheia de conflitos que não permitirão viver novas relações saudáveis, mas sim "capengas", baseadas em comparações e sobrecarregadas das sensações ruins das anteriores que não foram esgotadas. Inclusive, "culpas", e vontades de novas tentativas, mesmo sabendo que aquilo não é benéfico. Geralmente, quando há esse "não luto", quando a relação termina antes desse "esgotar", as pessoas seguem com os fantasmas atormentando a vida, estagnando o amor e bloqueando a felicidade! 

É preciso entender que para maturar um fruto, mesmo o do amor, às vezes é preciso deixar "morrer" para viver um novo e saudável amor no coração. E como bem diz Gil, "o amor...é como um grão, uma semente de ilusão, tem que morrer pra germinar, plantar nalgum lugar".

Angel Marques