O Exercício do Amor Próprio

O Exercício do Amor Próprio

quinta-feira, 17 de novembro de 2011

Não espere recompensas...quer fazer?! Faça!!




Quer fazer o bem?! Faça!! Mas não espere méritos ou retribuições por isso. Quer ajudar alguém?! Ajude, mas não espere que façam o mesmo por você! Quer a cada dia se melhorar como ser humano e como ser espiritual?! Tente, batalhe, mas saiba que a luta entre o bem e o mal, mesmo dentro de você, não é nada fácil, mas com certeza n é impossível!

A melhor maneira de vivermos em paz com nós mesmos, sem melindres, sem tantas decepções, sem grandes esperas de retornos, é apenas SER e FAZER o que você está a fim, por quem você quiser, onde você quiser e como você quiser, sem criar expectativas exageradas, por que sempre serão elas que irão lhe causar frustrações, afinal de contas NINGUÉM É IGUAL A NINGUÉM, e mais ainda, NINGUÉM JAMAIS SERÁ IGUAL À VC!!


Angel Marques

O Sol nasce para todos....




Quando as pessoas irão entender que a UNIÃO faz a força e que O SOL nasce para TODOS e que todos tem o seu lugar sob ele?!

Até quando iremos seguir nos digladiando por motivos fúteis, por egos exaltados, por falta de humildade, por falta de GRATIDÃO e reconhecimento, por excesso de egocentrismo?!

Quando as pessoas vão compreender que TUDO só acontece quando tem que acontecer e que ninguém tem o poder de nos desvalorizar, nos diminuir ou nos machucar, se assim, nós não permitirmos?!

Precisamos ter a consciência de quem somos, do que temos e do potencial que cada um de nós possui, para podermos seguir na vida, sem muitas mágoas, melindres e acima de tudo, nos amando e respeitando mais.


Angel Marques

A Decisão - CONTO -



Naquela manhã, Francisca acordou decidida, não podia mais esperar, já estava cansada de fingir e mais ainda, de mentir para si mesma. Seguiu até a janela, como fazia todos os dias, em um mesmo ritual, quase sagrado, abriu-a e olhou para fora, vendo a mesma imagem que há 25 anos a fazia sorrir e chorar, a depender do seu estado de ânimo, causado entre a dualidade de seus sentimentos e oscilações de humor, o velho arvoredo e o pequeno ninho de passarinhos, que a cada ano se renovava.

Basicamente, ela se sentiu a espectadora-mãe de muitos deles, pois em seus momentos de tristeza, passava horas vendo o hábito daquela família de aves coloridas, a forma como a mãe-passarinho alimentava seus filhos-passarinhos, o pai-passarinho que só chegava ao final do dia, todo amor e carinho que era capaz de transmitir aquela família do mundo animal, e então, em mais um dia ela se indagou:

- E eu, que não passo, nem passaria, apenas aceito e fico em meu “ninho”, será que hoje consigo?!


Levantou em direção à cozinha, passeou entre os outros quartos, abriu o banheiro, andou pela sala vazia e sem nenhum barulho, ou melhor, ali ela ainda ouvia o coro dos passarinhos, os do arvoredo, que estavam ali há 25 anos acompanhando sua vida, como uma espécie de coadjuvantes desse drama-comédia que era a sua existência. E mais uma vez, ela pensou:

- Será que eu conseguirei?! Terei coragem para seguir adiante em minha decisão?!

Nesse momento, lembrou-se do cesto de roupas sujas que tinha deixado para serem lavadas naquele dia, seguiu até a área de serviço e de longe, avistou ao lado do cesto, caído no chão, um pedaço de tecido vermelho, de um vestido já bem envelhecido, com alguns detalhes estampados que a fez relembrar do momento em que o usou pela última vez. Ah! E aquelas lembranças tinham que surgir logo naquele momento, no qual ela já estava tão segura, em relação a sua decisão, ou será que não, que ela não tinha, ainda, toda essa segurança.

Na verdade, nesse momento ela nem se importou, por que aquela lembrança a fez viajar por um tempo mágico, onde ela foi feliz incondicionalmente. A sensação foi tão intensa, que ela conseguia sentir a emoção forte ao ouvir em sua janela emotiva, a música que estava tocando no exato momento que ela estava se produzindo e vestindo aquele vestido vermelho com estampas. Por um segundo, ela começou a cantar: “Você é linda, mais que demais, você é linda sim, onda do mar, do amor que bateu em mim...”. Por um segundo, sorriu e disse:

- Ah! Caetano, sempre compondo a trilha sonora da minha vida e até nas minhas decisões mais difíceis, você tem que estar presente.

Seguiu sua rotina. Colocou as roupas na máquina de lavar, depois cantarolando, ainda Caetano, foi arrumar a casa, lavou as louças e fez o almoço. Mas, seus pensamentos ainda continuavam fervilhando, sua mente estava ansiosa e ela não conseguia se concentrar no que realmente precisava fazer para resolver as suas indagações e dúvidas. Quando de repente, o telefone toca, ela segue para atendê-lo:

- Alô! Quer falar com quem?! Não, não é aqui. A senhora ligou errado.

E nesse momento de insistência, a pessoa que estava do outro lado da linha, já estava deixando Francisca super irritada, por que insistia em dizer que esse era o número da casa da pessoa que ela queria falar. Francisca, já quase sem paciência, disse:

- Minha senhora, aqui não tem nenhuma Cininha, essa é a minha casa há 25 anos. Entendo o seu desespero, peço até que se acalme, mas não posso fazer nada.
Francisca percebia pela voz da mulher que, ela era uma senhora e que estava muito nervosa. Mas, também, entendia que não conhecia a tal Cininha e não podia ajudá-la naquele momento. Quase sendo grosseira, respirou fundo e disse:
- Olhe, reveja a sua agenda, seus números e ligue novamente, por que esse número que a senhora ligou, não é de nenhuma Cininha. Passar bem! Desligando o telefone na cara da senhora.

Ainda um pouco chateada com a insistência da senhora na ligação, Francisca, se deu conta que por alguns segundo, sua atenção foi tão direcionada a outro assunto, que ela chegou a esquecer que tinha uma decisão a ser tomada. Suspirou profundamente, sentou-se ao lado da banca onde estava o aparelho telefônico, na velha poltrona e desabou em choro. Agora, era uma mistura de raiva, pela ligação insistente, de angústia e suas recordações...

Mesmo com a sua irritabilidade, Francisca ficou encucada com aquela ligação. Curiosa como era, ficou matutando quem haveria de ser a tal Cininha e em suas elocubrações, imaginou que de repente, se Cininha não seria uma sofredora igual a ela, que aquela senhora estava ligando para saber dela, ou poderia ser o contrário, a senhora estava precisando da ajuda de Cininha, pois, estava com algum problema grave, por isso estava desesperada.

Naquele momento, Francisca sentiu-se péssima, percebeu o quanto fora egoísta, podia ter tentado ajudar a pobre coitada, que estava tão desesperada do outro lado da linha, mas não, os seus problemas eram maiores, as suas dúvidas eram a prioridade, a sua decisão era o que mais importava e a consumia naquele instante, e pensou:

- Como fui egoísta e tola. Poderia ao menos ter tentado ajudar a pobre mulher a encontrar a tal Cininha. Quem sabe, isso não ajudaria a ambas. A mim e a ela. Suspira e silencia por um instante.

As horas estavam passando rápido, e já estava caindo à noite e Francisca ainda não estava segura com a sua decisão, afinal ela precisaria de muita coragem, determinação e força para se libertar e dar um basta naquilo tudo. Não estava se sentindo bem com aquela situação.

Sentia-se sufocada, aprisionada e sabia que tinha que tomar uma atitude firme para poder seguir em paz.
Foi então que, ela, em um arrebatamento levantou-se, seguiu até o seu quarto, abriu o guarda-roupa pegou algumas malas que estava em cima do mesmo e começou a jogar todas as roupas em cima da cama, triste, chorando, mas pensando:

- Preciso fazer isso. Não posso viver mais desse jeito. Na verdade, não estou nem mais vivendo, só vegetando e eu sei que essa é a melhor solução que tem a ser feita.

Continuou a retirar todas as roupas, caixas de sapatos que estavam na parte de baixo, cintos, acessórios, documentos e, até, alguns livros que já estavam até empoeirando, foi colocando tudo organizado, dobrando cada peça e soluçando em lágrimas, mas sempre dizendo:

- É necessário. Eu preciso me libertar disso. Não posso mais viver assim, é muita dor, muito sofrimento...

E a cada mala pronta e fechada, era como se um pedaço dela, também, estivesse ali dentro. Mas ela seguia firme e forte, arrumando tudo. E ao final, quando viu todo o guarda-roupa vazio, sem nenhuma peça de roupa, oco, profundo assim como estava o seu coração naquele momento, ela respirou profundamente e disse:

- Agora, eu posso seguir. Vai amor, segue seu caminho em paz. Durante esses anos todos, aprisionei você aqui, José, em suas roupas, livros, cintos e recordações de nossa vida. Mas, hoje, não agüento mais, tive que tomar essa decisão, meu nego. E a partir de agora, o único lugar que você continuará, sempre vivo, será aqui, dentro do meu coração.


Angel Marie Marques, 20 de agosto de 2011

Caminhos, caminhada...Avançar sempre!




Quantos caminhos percorridos, quanta caminhada para se chegar aos objetivos. E que bom é poder ter histórias para contar, lições para aprender, amigos para encontrar, pontes para facilitar algumas travessias mais penosas, aconchego para as horas de cansaço, incentivos para as horas de desânimo, fé para as horas de desespero, coragem para as horas de receios e medos, sorrisos, para os momentos de tristezas, parceiros para os momentos de indecisões, presença para os momentos de silêncio, colo para os momentos de desistências ou recuos, e vida, muita vida para todos os momentos.

Nem sempre a caminhada é tranqüila, existem as tempestades e desafios, mas também, junto com eles chegarão os dias floridos, as noites estreladas e a certeza que, depois de qualquer noite escura, um lindo e novo dia sempre surgirá para nos motivar a avançar.

Por isso, AVANCE, percorra todas as milhas e milhas que precisar, ouse, arrisque, por que no final, chegando ou não ao objetivo tão almejado, mesmo assim, você terá VIVIDO intensamente a jornada, e isso, não tem preço!!


Angel Marques

sábado, 11 de junho de 2011

E o que é na verdade NAMORAR?!



Inspirada pelo dia dos namorados, me peguei perguntando a mim mesma, e o que é na verdade namorar?!
É simplesmente estar com alguém e chamar de namorado (a)?! É exibir, como um troféu, uma pessoa, que muitas vezes, nem tem muito a ver com você, mas precisa estar presente para mostrar a sociedade que você não está “só” não é um solteirão ou uma solteirona, no pedaço?!

Por muito tempo, avaliei e avalio os relacionamentos, não só aqueles ao meu redor, bem como os que tive, também, e a cada dia que passa, mais confirmo a frase que se diz: “Antes só do que mal acompanhado”. Mas e o que é esse “estar mal acompanhado”?! É estar com alguém ruim?! Não, imagina, nem sempre aquele ou aquela que está ao seu lado, é uma pessoa ruim, ao contrário, é ótima, super genial, inteligente, divertida e tal...mas não com você, não para você. Ela ou ele, é assim, quando está com os amigos, familiares e afins, mas quando estão juntos, é muito mais desentendimentos e diferenças, que similaridades.

Tenho uma certa ressalva ao ditado que diz: “ Os opostos se atraem”...isso pode até surtir efeito na química, mas na química emocional humana, acho que os “afins se entendem”, por mais que acreditemos que é só de amor que vive uma relação, acho que não é, existem outros sentimentos e afinidades que fazem com que uma relação seja verdadeira e sólida.

Acredito que a admiração, o respeito, a lealdade, o companheirismo, a amizade, são bases forte para solidificar qualquer relacionamento, e o que falta hoje em dia, é essa consciência, e as pessoas seguem formando pares, mas sem comunhão, sem verdade, alimentando um comodismo, que nem cabe mais ao nosso tempo, vivendo verdadeiras “solidões” acompanhadas. Ou seja, esquecem que nem sempre estar com alguém significa não se sentir só.

Por isso, nessa véspera de DIA DOS NAMORADOS, compartilho meus pensamentos para lembrar a quem tem um (a)namorado (a), que busque alimentar não só o amor, por que ele por si só, não sobrevive, encontre o elo real que os une, ponha na balança os momentos e verifique se a relação está pesando mais para o prazer do “estar” ou o comodismo do “ficar”. E àqueles que não têm um (a) namorado (a), não se desesperem, não sofram, vão alimentando o amor próprio, agigantando o valor que cada um tem, para quando enfim, o grande amor chegar, você possa compartilhar com ele o que possui de melhor e se permitir receber o que ele tem de melhor, e assim, juntos, partilharem algo especial, mesmo que não seja infinito, ou melhor, que seja infinito enquanto durar.

E para findar, deixo um poema singelo, mas que representa um pouco do que acredito ser o NAMORAR.

Gosto de estar ao seu lado, não pelo que você é, por que desse jeito, correria riscos de focar demais em seus defeitos e erros, e não enxergar os seus valores reais.
Gosto de você, pelo que você me faz sentir quando estou ao seu lado, pelo encontro que você me proporciona comigo mesmo, descobrindo a cada dia o que há de melhor em mim.

Gosto de você, pela suavidade com que me olha, pelo brilho desse olhar quando me admira, pela energia que me emana, mesmo quando está longe, apenas pelo simples fato de saber que posso contar contigo.

Gosto da doçura dos teus beijos, do teu abraço aconchegante, da franqueza de tuas palavras que nem sempre proferem elogios, mas que ao me falarem das “críticas” me crescem e mostram que tenho um parceiro e não apenas um par.

Gosto de tua lealdade, tua sinceridade, de toda a sua liberdade, que me deixa ir e vir, por simples querer e não por obrigações e disfarces.

Gosto do seu jeito de gostar, por que não é nem igual ao meu, e nem tão pouco diferente, mas é um gostar efervescente que me ascende de emoção e me inebria de sensatez.

Gosto de você com toda a certeza do finito, mas vivendo cada momento, cada sentimento, cada suspiro com sensação de ser “infinito enquanto dure” e, que dure o hoje, quiçá o amanhã, e se vier mais um futuro, a única certeza que sempre terei é que, gostar de você foi e será um eterno NAMORAR!


FELIZ DIA DOS NAMORADOS A TODOS!!


Angel Marques

quarta-feira, 25 de maio de 2011

Quanto custa, o amor?! A banana?! E a melancia?!



Há algum tempo, venho observando algumas banalizações na vida, e uma delas, é em relação ao amor, aos sentimentos. Percebo que vivemos em uma época, na qual somos privilegiados com tanta tecnologia, informação, avanços científicos, a medicina evoluindo ainda mais e podendo salvar vidas, a cidade crescendo e solidificando concretos e tijolos, arranhas-céus, carros potentes, belíssimos, conforto e tudo aquilo, que de certa forma, seria o ideal para se ter uma vida alegre, feliz, saudável e sem grandes transtornos, aborrecimentos e sofrimentos.

Mas não é o que realmente acontece, quando se assiste ou ler a um jornal, as notícias em qualquer meio de comunicação mostram uma realidade “emocional” bem diferente do que se deseja ou se esperava. A cada dia, o ser humano está mais desequilibrado emocionalmente, menos conhece a si mesmo, e por conseqüência, menos conhece o outro, pouco se valoriza, e assim, termina por valorizar muito menos ainda o próximo, e nesse “jogo” desenfreado na busca mais do “ter” que do “ser”, as pessoas acabam por banalizar totalmente os sentimentos, o respeito, o amor, o cuidado, e tudo aquilo que possa dizer respeito à parte mais íntima de cada um.

Hoje, observando a postura de um homem em relação a uma mulher, lembra muito a era primitiva, que ele apenas caçava e procriava, sem preocupações maiores, mas se avaliarmos racionalmente, então teríamos que dizer que esse animal “homem” não evoluiu mental e emocionalmente?! Que tudo em volta progrediu e ele intimamente estagnou ou retrogrou?! E pior, que as mulheres, para poder se inserir ao meio, precisaram se igualar a eles, mas intimamente, vivem frustradas, por que há uma diferença imensa entre ambos, e por mais que queiram estar em igualdade emocional, até por questões culturais e biológicas, não estão?!

Com certeza, muitas pessoas irão discordar de minhas palavras, afinal, discordar da teoria é simples, mas quando vamos à prática das situações, o que mais vemos, são relacionamentos inconstantes, pessoas altamente carentes, casais juntos por conveniência, mesmo vivendo em um tempo, em que isso nem cabe mais, já que estamos vivendo a era da “liberdade” geral, e ninguém é obrigado a estar com ninguém, o que também, confundem com falta de respeito e libertinagem, enfim, poderia citar muitas outras situações que mostraria que a maioria das pessoas que buscam insaciavelmente algo para preencher o vazio que não sacia, de certa forma, está perdida e apenas querendo se encontrar, mas não quer ter esse esforço, por que conhecer a si mesmo requer muita coragem, força de vontade, renúncias e acima de tudo, retirar a capa de “vítima da situação” e vestir a da “assumir suas escolhas”.

E nesse processo, seguimos banalizando tudo e todos, qualificando e igualando o amor e os sentimentos a frutas e verduras, que podem ser encontrados na feira e comprados por preços diversos, inclusive baratíssimos. Citando uma frase hilária, mas que me fez refletir muito, em relação às redes sociais, que hoje também é mais um meio utilizado para essas banalizações, ouvi como é tão simples conseguir uma “transa”, “que basta adicionar ao facebook, depois no MSN, em seguida consegue o número telefônico e para o passo seguinte é um pulo” ou mesmo, pode-se fazer o sentido contrário...uma frase dita em tom de brincadeira, mas que me fez avaliar que, infelizmente, é assim que estamos sendo tratadas mesmo, sem romantismo, sem grandes valores, sem conquistas, apenas como “presa” a ser “abatida” no momento exato.

Não estou aqui para julgar ou criticar quem acha que tudo isso faz parte da modernidade, que é diversão, é libido, é desejo, é vontade e se ambos estão a fim, ótimo, não há banalização. Mas com certeza, nenhuma mulher por mais que ela tenha necessidades sexuais similares as dos homens, deve se sentir plena sendo considerada apenas mais uma na lista do "abate". Pelo menos, não é o que vemos e observamos na oratória da maioria, que mesmo não acreditando mais no “amor” por causa de tanta decepção, jamais perde a esperança de encontrar aquele que poderá olhar para ela, além de corpo, uso e desejos.


Angel Marques

sexta-feira, 20 de maio de 2011

A lógica de conhecer a si mesmo.



Todas as formas de conhecimento são importantes, ter cultura, saberes científicos, lógicas e tudo que possa nos tornar, ainda mais cultos e eruditos, porém, nada disso terá valor, se não tivermos o maior dos conhecimentos, o de NÓS MESMOS. Conhecer a si é a maior sabedoria que o homem pode adquirir, afinal, só assim ele será capaz de administrar também com segurança e equilíbrio o seu mundo interior!

O mundo externo com certeza será o reflexo do mundo interno de cada um de nós! Refletir sobre isso é muito importante, afinal, não estamos aqui só para agregar saberes externos, talvez seja por isso que estamos a cada dia evoluindo em tecnologias e informação, mas retrogrando no quesito, sentimento, emoção, equilíbrio mental...Enquanto a cidade cresce, o homem diminui dentro dela, sendo engolido, não por nada de fora, mas por seus próprios "monstros" e "dragões" interiores!! Pense nisso!!


Angel Marques

sexta-feira, 29 de abril de 2011

Voa coração...liberta-se!!




Liberta teu coração, deixa ele voar e buscar outros portos para pousar e se aconchegar. Sentimento mal curado, maltrata, machuca e estagna. Lembra que o teu amor por outro, não pode ser maior que o teu AMOR por você mesmo, por mais difícil que seja, liberta-se desses sentimentos, faz um esforço, por que pior que não ter o outro, é viver sempre na esperança do quem sabe um dia...isso aprisiona a alma e faz você não mais viver, apenas sobreviver!

Angel Marques


sábado, 23 de abril de 2011

Ressurgir a cada dia!!



Refletir com a Páscoa é sempre importante, pois o seu real significado é o renascimento, a ressurreição, o ressurgir, o levantar, o erguer-se, pois essa é a nossa batalha constante, manter-se firme, de pé, mesmo diante de todas as adversidades (normais do ciclo existencial) que conseqüentemente, temos que passar.

Umas mais leves outras mais pesadas, mas todos, absolutamente, sem exceção, todos carregamos nossas cruzes. E o mais importante dessa caminhada, dessa roda gigante que é viver é que possamos não nos sentir vítimas ou algozes de nada, nem de ninguém e nem de nós mesmos, mas apenas, simples mortais, vulneráveis, eternos aprendizes, que estamos aqui para evoluir, amadurecer, com certeza, não só materialmente ou culturalmente, mas também, emocionalmente e espiritualmente.

Ser feliz é uma questão de escolha, e por mais filosofal que pareça o que estou escrevendo, nós temos sim a capacidade de transformar dor, tragédia, sofrimento em algo muito mais ameno, quando passamos a encará-los não como uma maldição ou algo que "não podia nos acontecer", mas simplesmente, como um curso natural da vida, que não se tem privilegiados, nem azarados ou sortudos, por que TODOS estão vulneráveis a TUDO.

Por isso, não me canso de dizer que somos guerreiros do dia a dia, heróis, donos e autores do livro das nossas vidas, e só a nós cabe a responsabilidade de escrever uma bela e alegre história, com todas as aventuras e adversidades que nela caberá, mas lembrando que não precisamos de grandes odisséias para ter um final feliz, e na verdade, nem precisamos desse "final feliz", mas sim, de muitos momentos felizes, como diz a frase: "A felicidade está na jornada e não no destino", portanto, que aprendamos a encontrá-la em coisas muito mais simples e rotineiras do que possamos imaginar, em especial, diariamente.

Uma feliz Páscoa reflexiva, cheia de luz, ânimo e fé para todos!!

Angel Marques

domingo, 3 de abril de 2011

Tormentas e desequilíbrios interiores...



Tantas tormentas e desequilíbrios interiores, tantos medos e carências, e quantas pessoas no planeta desistindo de tudo, por não crer mais em dias e pessoas melhores, em não crer mais em si mesmas, em acreditar que não tem forças suficientes para suportar as adversidades que a vida lhes impõe todos os dias!

Tanta crueldade, tantos porquês, tanto desamor e desgosto, que algumas pessoas terminam por não suportar o seu fardo e cometer o pior de todos os crimes, atentar pela própria vida, mas uma coisa temos que entender, nada, nem ninguém no planeta, vale a nossa vida, por pior e mais sofrida que ela esteja...ninguém disse que viver seria fácil, mas com certeza, que teríamos desafios, obstáculos, já que somos seres imperfeitos em busca da evolução, contudo, ninguém receberia mais do que não tivesse capacidade para suportar, por isso, somos sim capazes e guerreiros em essência, apenas nos esquecemos disso, de vez em quando.

Infelizmente, o ser humano esquece sua origem, fraca, limitada e vulnerável, e achando-se deuses, sai por ai cometendo todo tipo de atrocidade, física, moral e emocional, crendo poder ser dono ou juiz do outro, quando na verdade, todo esse desequilíbrio é mais por que não está conseguindo nem ser dono de si mesmo e ter controle sobre suas emoções!!

Quando não se consegue resolver os conflitos internos (por que TODOS têm) consigo mesmo, entra-se no desequilíbrio e na busca incansável por meios "externos" que amenizem eles, alguns se utilizam das drogas, bebidas alcoólicas, promiscuidade, depositam a sua vida e felicidade nas mãos do outro, crendo assim, que ele poderá tirá-lo do desamor interior, do sofrimento, e no fim, quando se percebe que nada disso trouxe a paz tão necessitada, sentem-se perdidos e sem forças para mais nada.

Por isso, é preciso sim, criar meios de se fortalecer interiormente, por que a vida não é mesmo cor de rosa, ela é linda, divertida, mas também têm seus labirintos, despenhadeiros, abismos, pedras no caminho, inimigos de todas as ordens, enfim, obstáculos a serem superados, e se não começarmos a nos proteger por nós mesmos, entendendo que todos têm sombras, mas que fugir delas não é a solução, terminaremos por definhar e padecer!


Angel Marques